Järva Sitter Ihop, öppen meditationscirkel i december

Dörrarna öppnar 18:00.
Meditation 18:30.
Fika/hänga 19:00 – 20:30.
Allt är helt gratis

Järva Sitter Ihop är en öppen meditations cirkel där alla är välkomna.
Meditation används i ordets vidaste bemärkelse. Kom som du är, meditera, be, sitt tyst eller tänk. Syftet är inte att använda någon speciell teknik eller inriktning. Syftet är att visa på kraften som finns i tystnaden och stillheten och att dela dessa kvaliteter tillsammans.

Vi börjar med en 5 minuters avslappningsövning och sedan sitter vi tysta i 15 minuter.
Det finns stolar att sitta på men om du föredrar att sitta på golvet eller ligga ner så ta med egen yoga matta och/eller kudde.
Efteråt är det enkelt fika och hänga.
Kom och sitt! / Dan och Badji.